图书介绍

中国人跟着24节气吃好不生病【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

陈潮宗，太鲁阁晶英酒店，兰城晶英酒店合著著
出版社：青岛：青岛出版社
ISBN：9787555201120
出版时间：2014
标注页数：230页
文件大小：83MB
文件页数：239页
主题词：二十四节气－关系－食物养生

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图书目录

推荐序17

推荐序28

推荐序39

自序1——中医师的四季养生观10

自序2——主厨的四季家常食疗方12

节气与身体14

居家二十四节气与《黄帝内经》二十四节气之异同14

四时养生与各节气常见症状及疾患17

二十四节气食材食谱的设计重点20

立春24

雨水34

惊蛰42

春分50

清明58

谷雨66

立夏76

小满84

芒种92

夏至100

小暑110

大暑118

立秋128

处暑136

白露144

秋分152

寒露160

霜降168

立冬178

小雪188

大雪198

冬至206

小寒214

大寒222