图书介绍

创造性的愤怒 让怒火成为正能量【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

创造性的愤怒 让怒火成为正能量
  • （美）巴鲁克等著；孙彦川等译 著
  • 出版社： 北京：语文出版社
  • ISBN：9787802413726
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：257页
  • 文件大小：76MB
  • 文件页数：265页
  • 主题词：愤怒－自我控制－通俗读物

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图书目录

第一章 让愤怒具有建设性的技巧：RETHINK技巧1

第二章 智对愤怒有益于你的健康23

第三章 智对愤怒有益于改善人际关系41

第四章 识别你自己和他人的愤怒情绪64

第五章 感同身受地聆听82

第六章 夫妻之间的愤怒98

第七章 家庭中的愤怒119

第八章 工作场所的愤怒142

第九章 朋友之间的愤怒和社区生活中的愤怒163

第十章 愤怒与暴力之间的关系180

第十一章 文化差异199

第十二章 实践中的改变217

第十三章 重获个人的力量感237

最后的问题255

延伸阅读256

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