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第一部分 引言：基本论点和进展1

第1章 心理学的概论与健康3

前言4

什么是健康？4

历史的观点：生理学、疾病的发展和心理7

看到需求：心理学在健康中的作用10

关于现代健康与疾病的观点16

健康心理学与其他学科的相关性20

研究方法24

小结31

关键词32

第2章 人体的生理系统33

前言34

神经系统34

内分泌系统42

消化系统45

呼吸系统48

心血管系统51

免疫系统55

生殖系统和遗传62

小结65

关键词66

第二部分 应激、疾病和应对67

第3章 应激的含义、影响和来源69

前言70

体验生活中的应激70

生物心理社会层面的应激76

贯穿于生活中的应激来源82

评估应激89

应激可能对你有益吗？96

小结97

关键词98

第4章 应激、生物心理社会因素和疾病99

前言100

应激的心理社会调节100

应激怎样影响健康123

心理生理疾病128

应激和心血管疾病130

应激和恶性肿瘤133

小结134

关键词135

第5章 应对和减轻应激137

前言138

应对应激138

减少应激发生的可能性145

减轻应激反应：应激处理152

应用应激处理降低患心血管病的风险161

小结165

关键词166

第三部分 促进健康和预防疾病的生活方式167

第6章 健康行为和健康促进169

前言170

健康和行为170

什么决定了人们与健康相关的行为？178

健康中发展的、性别的、社会文化的因素190

健康促进的计划196

小结208

关键词209

第7章 减少物质滥用和成瘾211

前言212

物质滥用212

吸烟213

饮酒和酗酒229

药物的应用和滥用240

小结244

关键词245

第8章 改善营养，控制体重，合理饮食，运动和安全247

前言248

营养248

控制体重与合理饮食254

运动270

安全276

小结280

关键词281

第四部分 患病与求治283

第9章 使用医疗卫生服务285

前言286

医疗卫生服务的类型287

觉察和解释症状290

使用和误用医疗卫生服务295

医患关系303

依从性：对医嘱的遵从308

小结317

关键词318

第10章 医院的环境、流程及对患者的影响319

前言320

医院的历史、设施及流程320

住院326

在医院中的情感调适329

健康心理学怎样帮助住院患者340

小结344

关键词345

第五部分 躯体症状：疼痛和不适347

第11章 疼痛的性质与症状349

前言350

什么是疼痛？350

疼痛的理论356

疼痛的生物心理学因素360

疼痛的评估368

孩子的疼痛374

小结376

关键词377

第12章 治疗及控制临床疼痛379

前言380

临床疼痛380

疼痛的医学治疗382

治疗疼痛的行为及认知疗法386

催眠和洞察治疗395

疼痛的物理治疗和刺激疗法397

疼痛中心400

小结403

关键词404

第六部分 慢性的和威胁生命的健康问题405

第13章 严重的和致残的慢性疾病：病因、治疗和应对407

前言408

适应一种慢性疾病408

不同慢性疾病的损害414

对慢性疾病患者的心理社会干预433

小结437

关键词438

第14章 心脏病、中风、恶性肿瘤和艾滋病的病因、管理和应对439

前言440

应对和适应高死亡率的疾病440

心脏病442

中风448

恶性肿瘤452

艾滋病461

适应终末期疾病465

临终病人的生活质量468

活着的人：生活在继续472

小结473

关键词474

第七部分 展望未来475

第15章 健康心理学的前景477

前言478

健康心理学的目标478

健康心理学的职业训练481

将来的问题及争议482

健康心理学将来关注的热点484

影响健康心理学发展的因素487

小结488

参考文献489