图书介绍

我烦死跑步了，我爱死跑步了【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）马修·因曼（Matthew Inman）著著
出版社：南昌：江西人民出版社
ISBN：9787210083061
出版时间：2016
标注页数：149页
文件大小：16MB
文件页数：155页
主题词：长跑－基本知识

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图书目录

Part 1苦与乐，一千个长跑的理由8

1.扑哧小鬼8

2.饮食：暴饮暴食16

3.利己主义和克拉肯海怪22

4.虚荣28

5.苦恼36

6.空44

Part 2离题千里不回头之跑步是与非58

1.离题千里不回头之大雀蜂58

2.第一次跑马拉松时，你该做的和不该做的62

3.扑卜哧小鬼的节食指南76

4.在健身房里：谁在看着谁88

5.跟我的味蕾谈话97

6.是什么让我跑得更快101

Part 3怎样成为一个跑步选手112

1.停下嘴巴，跑步去112

2.不要试图一次就把所有坏习惯都改掉116

3.记住：刚开始的时候跑步一点都不好受120

4.在户外跑步124

5.报名参加一次比赛128

6.切勿三思而后行132

7.成为一个瘾君子136

8.今天就弄伤你自己142

备注＆声明146

关于本书作者147

出版后记149