图书介绍

爱车更爱健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

史冬主编著
出版社：重庆：重庆大学出版社
ISBN：7562443319
出版时间：2008
标注页数：136页
文件大小：19MB
文件页数：146页
主题词：汽车－污染防治－基本知识；汽车－驾驶员－保健－基本知识

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图书目录

第1章车内污染防治1

第1节去除“新车味”2

第2节净化车内空气4

车内空气污染产生的根源4

消除车内异味的方法8

消除车内异味的小贴士11

第3节选购车用香水14

第4节进行车内消毒15

第2章车主保健基本法19

第1节以车代步要适度20

第2节选用优质挡风玻璃20

第3节预防震动病21

第4节预防腰颈椎病23

第5节降低噪声强度24

第6节避免长时间使用空调25

第7节超速行驶导致心率过速26

第8节合理饮食改善肠胃病27

第9节定期进行体检28

第3章车主保健面面观29

第1节如何保护眼睛30

第2节手指保健操33

第3节车内简易保健操34

第4节缓解疲劳保健操35

第5节正确使用汽车座椅37

第6节驾驶员健康饮食39

第7节驾驶员每日保健43

第8节熬夜驾驶员自我保健45

第9节长途驾驶安全保健46

第10节心理保健48

驾驶员常见心理问题48

心理问题的预防52

第11节消除午后困倦55

第12节汽车驾驶员保健歌56

第4章女性车主保健59

第1节女性驾驶常见健康问题60

第2节女驾驶员上路健康须知63

第3节准妈妈驾车贴士66

第4节儿童乘车保健69

第5章气候与健康73

第1节预防春季犯困74

第2节春季防止花粉过敏75

什么是花粉过敏症75

花粉过敏症和感冒的区别76

防治花粉过敏77

第3节夏季车主保健79

第4节秋季车主保健85

第5节冬季车主保健87

第6章疾病防治89

第3节高血压96

第4节腰痛98

第5节慢性胃炎100

第6节颈椎病105

第7节糖尿病111

第8节肩周炎113

第9节高速行车综合征116

第10节高原病118

第11节驾驶员用药121

第12节自驾游中常见病的防治126

第7章环境健康129

第1节什么是绿色汽车130

第2节环保对我们的要求131

第3节环保对生产商的要求134

参考文献136