图书介绍
高强度训练【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- (美)丹·特林克(Dan Trink) 著
- 出版社: 北京:人民邮电出版社
- ISBN:9787115453624
- 出版时间:2018
- 标注页数:342页
- 文件大小:48MB
- 文件页数:353页
- 主题词:运动训练-研究
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图书目录
第1章 基础准备23
第2章 终极减脂23
第3章 变得健壮77
第4章 局部肌肉增强训练137
第5章 最艰难的训练215
第6章 核心训练253
第7章 推拉训练265
第8章 挑战极限的40项训练299
结束语341
关于作者与译者342
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